È possibile descrivere i trentotto fiori di Bach con un linguaggio semplice, affinché tutti possano comprenderli e apprezzarne le proprietà: è l'approccio seguito in questo libro e utilizzato dallo stesso Bach per narrare la storia delle sue scoperte. È il sistema del 12:7:19, dei Dodici guaritori, dei Sette aiuti e dei Diciannove assistenti. I Dodici guaritori sono i rimedi correlati ai dodici tipi di anima che identificano il tipo di personalità che abbiamo alla nascita. I Sette aiuti sono le condizioni croniche, gli stati emozionali che si sviluppano nel tempo, divengono abituali e talora mascherano la nostra vera personalità. I Diciannove assistenti sono le condizioni mentali ed emozionali reattive che insorgono in risposta ai traumi esistenziali. Possono essere di vecchia data, profondamente radicate, ma sono pur sempre riconducibili a uno specifico evento scatenante. Oltre alla descrizione delle tre categorie di rimedi, il libro illustra anche le due diverse tecniche per prepararli: il metodo del sole e la bollitura.