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Mangiare meglio per dimagrire

Mangiare meglio per dimagrire

Autore: Jacques Fricker
Argomenti: Salute e Benessere, Diete
Collana: Alimentazione
Editore: Tecniche Nuove
Pagine: 224
Formato: 15×21 cm
ISBN: 978-88-481-7008-6
Anno di pubblicazione: 2007
14,90 € IVA incl.
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INFORMAZIONI
Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio.
Ciò che Jacques Fricker propone in Mangiare meglio per dimagrire non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile alimentare naturale e salutare per tutta la famiglia.
Leggendo questo libro, rivolto non solo alle donne, ma anche agli uomini, scoprirete come:
  • imparare a scegliere tutti gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute;
  • continuare a consumare i pasti insieme a tutta la famiglia, senza essere costretti a isolarvi per perdere i chili in eccesso;
  • mantenere la linea dopo aver perso i chili di troppo;
  • continuare ad assaporare i piaceri della vita (piluccare, cenare con gli amici o al ristorante…) senza pregiudicare il vostro piano di dimagrimento;
  • pensare al vostro benessere in un’ottica globale;
  • fare bene la spesa e cucinare in modo più sano.
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